Ingwer und Diabetes

Es gibt ein Gewürz aus Südostasien, das auch in Europa längst zur Gewohnheit geworden ist: es ist Ingwer (Zingiber officinale).
In unsere Küchen können Sie eintreten bereits gepudert oder frisch, in Form von Rhizome - Eine Art knollenartige Wurzel, die wir raspeln oder in mehr oder weniger dünne Scheiben schneiden können, um Lebensmittel zu würzen oder Infusionen zuzubereiten.
Seine Verwendung hat sich nicht nur aus geschmacklichen Gründen verbreitet: In der Tat wird Ingwer anders zugeschrieben gesunde Eigenschaften.
Zum Beispiel haben Sie vielleicht schon einmal davon gehört Heilmittel gegen Übelkeit; es wird auch manchmal gegen verwendet Darmstörungen und die kühlende Syndrome.
In jüngerer Zeit wurde dieses Naturheilmittel auch als untersucht entzündungshemmend und Schmerzmittel; es gibt sogar diejenigen, die es zuschreiben Antikrebseigenschaften.
In einigen Fällen wurden seine Wirkungen noch nicht vollständig nachgewiesen, aber in jenen von Diabetes Die verfügbaren Daten scheinen vielversprechend.

Die Auswirkungen von Ingwer auf Diabetes

Für diejenigen, die mit Diabetes leben, sind die Vorteile von Ingwer:
> die glycemia (dh Blutzuckerspiegel) auf leeren Magen;
> die Ebenen von glykiertes Hämoglobin, Ein Parameter, der häufig verwendet wird, um zu bestimmen, wie viel Blutzucker in den zwei bis drei Monaten vor der Analyse unter Kontrolle blieb.
Aber nicht nur das: Ingwer hilft dabei, den Gleichgewichtsverlust zu reduzieren Cholesterin total, das “schlecht” und ich Triglyceride, Alle Werte, die aufgrund von Diabetes ansteigen können. Schließlich kann Ingwer helfen, das zu erhöhen Cholesterin “gut”, dass bei Diabetes die gewünschten Werte unterschritten werden können.

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Ingwer gegen Diabetes: weil er wirkt?

Derzeit ist es schwierig, mit Sicherheit zu erklären, warum Ingwer diese positiven Wirkungen gegen Diabetes ausübt.
Vorläufige Studien legen nahe, dass seine Wirkung auf die Kohlenhydratstoffwechsel, auf Insulinempfindlichkeit und sui Lipide.
Insbesondere die Gingerol und es Shogaol Der im Ingwerextrakt enthaltene Ingwer scheint die Aktivität des zu hemmenα-Amylase undα-Glucosidase, Enzyme, die den Kohlenhydratstoffwechsel steuern.
Weiterhin können Ingwerextrakt und Ingwerol verwendet werden erhöhen Sie die Fähigkeit, Glukose zu nehmen von Muskel- und Fettzellen, ein Effekt, der Problemen bei der Insulinsekretion oder der Empfindlichkeit gegenüber diesem Hormon entgegenwirken könnte.
Sie wurden auch beobachtet:
> a erhöhte Insulinspiegel im Blut, verbunden mit einer Verringerung des Blutzuckers;
> eine schützende Wirkung von Ingwer auf insulinproduzierende Zellen, verbunden mit einer Wiederherstellung der erwarteten Spiegel dieses Hormons.
Seien Sie jedoch vorsichtig: Viele dieser Studien wurden nicht bei Diabetikern, sondern im Labor durchgeführt, daher müssen ihre Ergebnisse als vorläufig betrachtet werden.
die Patientenstudien oft enthalten die Aufnahme von Ingwerpulver in verschiedenen Dosierungen; In einigen Fällen wurde stattdessen die Aufnahme von Infusionen analysiert, die mit dem Rhizom hergestellt wurden.
Im Moment allerdings, Es gibt keine Therapie mit Kapseln oder Ingwerinfusionen das kann die klassischen Behandlungen für Diabetes ersetzen. Letzteres Sie dürfen niemals modifiziert werden ohne die Zustimmung Ihres Arztes.

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