Yoga und Fruchtbarkeit ein Weg zur Empfängnis?

Ich will ein Kind und nicht in der Lage zu sein, es zu haben: Wir können uns nicht einmal die Leiden und Frustrationen so vieler Paare vorstellen, die mit diesem heiklen Problem zu kämpfen haben.
Resignation, Wut, Hoffnung, Ohnmacht: Dies sind wahrscheinlich nur einige der Gefühle, die sich in den Herzen aufstrebender Väter und Mütter abwechseln.
Neben den schwerwiegendsten Situationen kann es jedoch vorkommen, dass ein Kind aufgrund von uKein zu intensiver Lebensstil, der von Stress geprägt ist, Angst und ständige Unruhe.
Die Prozentsätze sind nicht zu vernachlässigen und deshalb laden wir Sie besonders ein wenn Sie keine physiologischen Probleme festgestellt haben, sie zu berücksichtigen, weil sie eine dokumentierte Rolle in Bezug auf die Schwierigkeit der Konzeption haben. Manchmal, sagen Experten, reicht es beruhige das Tempo und finde etwas Ruhe die Situation zu entsperren ...
Yoga kann helfen? Warum nicht!

Yoga und Konzeption, etwas Nachdenken

Im Einzelnen sollte darauf hingewiesen werden, dass Es gibt nicht genug Forschung, um zu beweisen, dass Yoga die Fruchtbarkeit erhöht.
Es ist jedoch ebenso wahr, dass sich Psychologen und Ärzte darin einig sind Stress spielt bei der Präkonzeption eine Rolle verschlechtern die Harmonie des Paares, Libido-Level, Hormonhaushalt.
Sagen wir das also Yoga kann indirekt wirken, indem es dem Paar hilft, sich zu entspannen, Cortisolspiegel zu senken, die richtige Komplizenschaft auf emotionaler und sexueller Ebene zu finden.
Ein gemeinsamer oder getrennter Kursbesuch ist daher eine hervorragende existenzielle Investition:
  1. bereitet das psycho-emotionale Terrain bei der Ankunft des Kindes vor Wir helfen Ihnen dabei, einen inneren Zustand der Geduld, Akzeptanz und Ruhe zu entwickeln.
  2. es ist eine Gelegenheit, auf sich selbst aufzupassen Verlangsamung der obsessiven Rhythmen unseres Lebensstils. Wenn Sie mit Ihrem Partner üben, wird dies auch zu einem Moment des Teilens, einer gemeinsamen Leidenschaft, die Sie mit Freude und Vergnügen umarmen.
  3. Yoga ist eine Disziplin, die in schwierigen Zeiten sehr wichtig sein kann. Leider ist es nicht möglich, im Voraus zu wissen, ob der Storch beschließt, sein Nest über Ihrem Haus zu errichten. Daher ist es ratsam, auch dank der Praxis einen Zustand der Gelassenheit und des Gleichgewichts so weit wie möglich zu fördern.
Es gibt keinen Yoga-Stil, der in diesem Zusammenhang mehr empfohlen wird als andere. Vielleicht raten wir von übermäßig dynamischen Yoga-Stilen ab, insbesondere wenn Sie Anfänger sind..
Im Gegenteil, versäumen Sie nicht, auch nur kurze Abschnitte der Meditation zu üben, was für die Verbesserung und Bereicherung aller körperlichen Übungen unerlässlich ist.

Empfängnis, Schwangerschaft und Geburt im Zeichen des Yoga

Im Internet gibt es viele Websites, die diese oder jene Position unterstützen, um die Fruchtbarkeit zu steigern. Wir folgen diesen Informationen nicht ohne bestimmte Grundlagen und wissenschaftliche Beweise, aber wir erinnern Sie wie immer daran Es ist die Praxis als Ganzes, die den intensivsten und tiefgreifendsten Nutzen bringt.
Unter anderem kann er Sie auch während der Schwangerschaft begleiten und ist zum Zeitpunkt der Entbindung sehr nützlich: Probieren Sie es aus?

Verbessern Sie die sexuelle Komplizenschaft mit Yoga: So geht's